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肩周炎简介
加入时间:2004-9-5 21:25:48

    肩周炎俗稱“五十肩”、“漏肩風”,又稱為凍結肩。是中老年人的常見病、多發病。多見于50歲左右的女性,故有人稱它為“五十肩”。中醫認為本病多為肩部受風著寒而致,故又稱為“漏肩風”。又因為患病后常見肩關節僵硬,不能活動,好象凍結了一樣,所以又叫它“凍結肩”、“肩凝症”。患病后如果給予積極治療、認真的養護,會有不同程度的恢復,乃至完全康復。反之則加重病情,影響勞動及生活,甚至不能自理。 
(一)病因和發病 
    目前,對本病的形成認識不十分明確。一般認為是因肩部慢性勞損,退變或一次急劇的創傷,引起肩部軟組織急、慢性無菌性炎症反應有關。中醫認為是因本人年老體衰,全身退行性變,活動功能減退,氣血不旺盛,肝腎虧虛,復感風寒濕邪的侵襲,久之筋凝氣聚,氣血凝澀,筋脈失養、經脈拘急而發病。 
(二)病人表現 
    發病早期主要症狀是肩部疼痛難忍,尤以夜間為甚,睡覺時常因患肩怕壓而取特定臥位,翻身困難,影響入睡。肩關節活動受限,影響日常生活﹔病人不能梳頭、洗臉、洗澡。端碗用筷以及穿衣提褲也感到困難等,病重時生活不能自理,日久者可見患肢肌肉萎縮,患肩比健肩略高聳、短窄,肩周有壓痛點。局部肌肉粗鈍變硬,肩關節活動范圍明顯受限,甚至不能活動。如做X線拍片檢查,除久病者有骨質疏松外,一般無異常變化。  
(三)家庭養護 
    肩周炎雖然不是一種危、重、急症,但也需要積極治療。不少肩周炎的患者多次求醫,因無特效藥物而苦惱。目前來講運用按摩、理療都有良好的治療效果。如能注意家庭養護,進行功能鍛煉,才能促進局部血液循環,改善營養代謝,緩解肌肉攣縮,分離粘連,增大肩關節的活動幅度,逐漸恢復功能。’ 
1.中藥方剂治疗   
2.按摩 
    如有條件可去診所按摩理療,能到療養院康復更為理想。也可在家中請家庭成員對患肩進行按摩、搓揉每天 l-2次,也有肯定效果。 
3.康復措施 
(1)搖膀子鍛煉法: 
    健手撐腰,患洲手、腕、肘關節伸直,呈車輪狀搖膀數10次,每日2次。 
(2)繩索過滑車鍛煉法: 
在天花板或房沿下裝一滑輪,用一根繩索穿過滑輪,兩手分別握住繩子的兩端,作上下牽拉運動20-30次,每日2次. 
(3)手指爬牆鍛煉法: 
    面對牆壁站立,用患側手指沿牆壁徐徐上爬至最大限度,在牆上做一標記,重復鍛煉時力爭超過這一標記。反復鍛煉,逐步增加高度,使患肩活動度加大,恢復功能。 
(4)上舉屈肘鍛煉法: 
    患者站立雙腳分開與肩同寬,雙手握一木棍上舉,以健肢帶動患肢,然后屈肘、上舉,再屈肘、再上舉……。反復進行數十次,每日鍛煉兩遍。 
(5)健手牽拉患臂鍛煉法:患者站立,雙腳分開與肩同寬,雙手后背相握,用力將患臂向健側、向上牽拉,幅度由小到大,反復數十此。每日鍛煉兩遍。 

(四)注意事項 
1.如果病人無明顯原因感到肩部疼痛、不適,活動受限,應及時到醫院請專科醫生檢查確診,以便排除其它疾病。 
2.按摩治療是一項有效的治療方法,貴在堅持,動作由輕到重,不能急于求成,急性期需待症狀緩解后再施以手法。 
3.康復措施中几項鍛煉方法,不要求一次完成,可交替進行。每個動作都要認真去做,每次感到肩部發熱、疼痛,但可忍受為宜。 
4.動作活動范圍以健側為標准,逐漸增大,最后達到與健側活動范圍相同的程度。 
5.可根據個人的情況,適當鍛煉,以不勞累為度,以不影響正常工作生活為限。 
6.治療期間肩部注意保溫,避免負重。 
(五)預防常識 
    肩周炎是一種常見病,多發病。平時注意預防,可以減少發病。針對病因,避免外傷,過于勞累及受寒受涼,平時肩部多活動,都有一定預防作用
来源:资料 

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