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如何预防肾结石?
加入时间:2005-1-1 21:28:59

    未雨绸缪,首先了解引发结石的病因。除了先天发育、家庭遗传因素以外,肾结石与本底(地理)、水质和人们的饮食习惯等有着密切的关系。  
    高温炎热地区,水质偏火,易患肾结石,而北方人吃肉类食品比较多,胆固醇比较高,易患胆结石,这在一定程度上构成了南方沿海地区肾结石发病率高、北方地区胆结石发病率高的原因之一。
    据介绍,人体含有结石生成的内在条件。人体内既含有结晶、聚集作用的物质,也有抑制其生成的物质。从肾结石的构成来看,肾结石由一些钙化合物形成,80%的肾结石为草酸钙结石,其次是磷酸钙结石,草酸钙和磷酸钙为大部分结石共有的成分。结石的主要成分大都来自日常饮食,所以改变饮食和生活习惯是预防肾结石最好的办法。
    根据高温炎热的气候和人们的饮食习惯,医生提出以下预防措施:第一,多喝水,这是预防肾结石的关键之措。天气炎热,如果每天摄取的水分不足,尿液中钙、草酸浓度的浓度会非常高,所以多喝水,保证充足的水份,能稀释尿液中钙、草酸浓度,降低结石生成的机率。第二,减少蛋白质、高尿酸及高草酸等食物的摄取。例如少吃豆腐等高钙质食物及含草酸高的食物如:茶、咖啡、可可和芹菜。第三,定期进行尿常规检查,及早发现并进行治疗。 
来源:资料 

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